私も元喫煙者です2014/7/23 ByFatipuru

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「禁煙の離脱症状の注意」について、Fatipuru
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/7/23)

私も元喫煙者です。ヘビースモーカーではなかったと思いますが、それでも2日で1パックを必ず吸う生活を15年やっていました。妊娠3カ月まで吸っていたバカ母です。その後、きっぱりやめました。と言っても、こちらの記事に書いてある離脱症状までは出ませんでしたが、相当しんどかったです。やはり長年蓄積されてしまった習慣はなかなか手放せないものです。ひたすら、飴とガムを食べ続けました。食後はすぐにコーヒーを飲み、そして飴です。私の場合は妊婦ですから、もうこれ以上、禁煙開始を引き延ばすことは出来ないというのもありました。とりあえず、産むまでの我慢だと自分自身に言い聞かせて頑張りました。最初の1日・3日間、1週間、1カ月、本当につらかったなぁ。でもあの時に頑張ってよかった。あれから10年近くなりますが、逆に今では煙の臭いが駄目な人になっています。健康にも良いだろうし、さらにこの煙草の値上がりは、もし吸い続けていたら貧乏な我が家の家計を確実に圧迫していたことでしょうから。

自分自身に言い聞かせ+1

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